【科普】高钙奶、有机奶、脱脂奶、舒化奶…到底有什么区别?看完终于会挑了

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来源:今日潜江 发布日期:2019-05-16 00:27 浏览:2次

大家都知道牛奶是个好东西

可是现在市面上的牛奶实在是太多了

全脂牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶

高钙奶、舒化奶、儿童奶

风味奶、复原奶、乳饮品

...

这些牛奶

大家都分的清楚吗?

它们之间又有什么区别呢?

今天我们就来

研究一下『牛奶吧~

以上几种类型的牛奶

在营养方面的差异其实不大

根据保质期等条件

哪种方便选哪种即可

但是

下面这几种奶制品

在选择时就需要考虑一下了

更何况这类饮料还添加了大量的糖和各种香精,不建议多喝。

当然

上面几种奶制品

也不是说就一定不能喝

但就不要把喝它们看作是补充营养

当成饮料满足一下食欲还是不错的~

现在市面上

关于牛奶还有很多名词

舒化奶、高钙奶、有机奶、风味奶

这些又都是什么呢?

所以总结下来

其实无论市面上的奶有多复杂

只要记住这几点就好

1 配料表越短越好

2 蛋白质≥2.9g/100g,是奶制品的重要判断数据

3 不要盲目相信广告

来源:科普中国

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